Pred takmer 20 rokmi som ochrnul. Teraz mi táto skúsenosť pomohla prekonať pandémiu — 2024

Ráno som vedel, že je už len to, že ma kontroluje menej sestier. Nemohol som hovoriť Do úst mi vchádzala dýchacia trubica a do nosa ďalšia, medzi desiatkami ďalších hadičiek, drôtov a senzorov pripevnených k môjmu telu. Všetky mi pripomenuli, že moja nehoda pri potápaní v bazéne 1. júna 2002 nebola nočnou morou, na ktorú by som mohol pokrčiť ramenami. Keď som sa topil, zrútili sa mi ľavé pľúca. Moja pravá hlasivka bola teraz paralyzovaná; sestrička, ktorá sa mi pokúsila odsať pľúca, zasekla hadičku pred zapnutím odsávania. Ako som tam ležal, jediné, čo som mohol myslieť bolo, Musím žiť a musím odísť. Reklama

Odišiel som po dvoch týždňoch podpory života na JIS. Moje telo, ochrnuté od ramien dole, sa cítilo ako absolútna ničota. Akoby to patrilo niekomu inému a ja som sa na to pozeral z očí neznámeho človeka. Prežil som nehodu aj operáciu, ktorú mi lekári povedali, že možno neprežijem; vzdorovať týmto šanciam mi dávalo nádej. Uvedomil som si však aj nesmiernosť toho, čo to znamená prežiť - bolo to prinajmenšom skľučujúce a musel som sa prinútiť zostať pokojný a sústrediť sa na to, čo musím urobiť, aby som zostal nažive. Život mi v tejto realite pripadal príliš otrhaný, príliš nereálny, ako facka, ktorú som nikdy nevidel prichádzať. Mal som 24 rokov a dni, keď som ich poznal, sa skončili. Budem musieť začať odznova a vytvoriť si novú verziu. Bolo to desivé, ale chytil som sa toho kúska nádeje. Bol som odhodlaný žiť plnohodnotný život s vedomím, že predstavivosť a tvorivosť budú nevyhnutné pre opätovné nájdenie šťastia. Cestou k svojmu dvojmesačnému pobytu v nemocnici Mount Sinai som cez okná ambulancie sledoval panorámu Manhattanu a myslel som si, že mám právo snívať o tom, aká veľkosť príde. New York, môj domov, je stelesnením odolnosti. Prispôsobenie, predefinovanie, prispôsobenie - akékoľvek slovo, ktoré chcete použiť na opis prežitia traumatickej udalosti, si vyžaduje čas. Potom, čo som si zlomil dva stavce na krku, som sa nemohol pohybovať ani cítiť 99 percent svojho tela. Namiesto spánku na vrchu Sinaj by som sa pozeral na svoje ruky. Povedať prstom, aby sa pohli, bolo ako pokúšať sa otvoriť dvere zrakom. Všetko, čo som vedel o tom, čo to znamená zobudiť sa, zabehať si a osprchovať sa, než pôjdem do práce, mi pripadalo ako iný život. Často som zápasil s predstavou tej minulosti, videním prítomnosti, ktorú mám, a premýšľal som, či nie je príliš veľa snívať o viac. Odolnosť je sval, ktorý rastie pomaly.Reklama

Nasledujúce tri roky boli intenzívne. Presťahoval som sa späť do svojho detského domova v Bronxville v New Yorku a svoju energiu som sústredil na jediné, čo som v tej chvíli mohol: hodiny denných fyzických a pracovných terapií. Možno som na rehabilitácii tak tvrdo pracoval, pretože som cítil hlboký pocit viny. Keď prežijete zážitok blízkej smrti, zostanú vám emócie blízkej smrti. Jediné, na čo som mohol myslieť, bolo urobiť všetko, čo bolo v mojich silách, aby som sa zlepšil, a pokúsiť sa splniť všetky snahy, ktoré mi chirurgovia a lekári vyžiadali, aby ma poslali domov, aby sa moja matka, stará mama, otec, sestra a brat mohli striedavo sedieť. a spím po mojom boku. Ako som mohol byť niekedy taký dobrý, aby som im ukázal, čo pre mňa ich starostlivosť znamená? Čo by som mohol urobiť, aby nepocítili traumu z počúvania toho, čo sa mi mohlo stať? Ale zlepšilo sa to. Po mojej nehode som neopustil svoj dom tri roky, okrem toho, že som išiel do nemocnice na terapiu. Svet bol neprístupný, ako som ho vtedy poznal, a tak som zostal doma vo svojej osobnej karanténe. V tých nekonečných hodinách každodenného cvičenia som si stanovil malé ciele, aby som cítil pocit úspechu. Aj keď bola moja situácia frustrujúca, dni boli stále zaujímavejšie a ja som bol trpezlivejší. Namiesto toho, aby som sa sústredil na to, čo som nemohol, presunul som svoju pozornosť na to, čo by som mohol urobiť. Francesco Clark, zakladateľ spoločnosti Clark's Botanicals Začal som si písať denník a dopisovať si s priateľmi prostredníctvom e -mailov, ktoré by ich informovali o mojom živote. Netušil som, že moje e -maily budú preposielané ľuďom, s ktorými som sa nikdy nestretol, a keď ich posielanie na týždeň vynechám, cudzí ľudia mi napíšu, prečo. Bol to dobrý pocit zostať v spojení so svojou skupinou a spoznávať nových ľudí, aj keď to už nebolo také, ako to bolo predtým. Naučil som sa, že som stále ten istý človek, aj keď v inom tele, a to je v poriadku. V skutočnosti boli moje myšlienkové pochody pravdepodobne lepšie ako predtým: cítil som sa viac v súlade so svojou mysľou a inkluzívnejšie o tom, čo to znamená mať život. Tiež som si uvedomil, že som si zaslúžil hovoriť za seba a chcieť byť videný.ReklamaMoje poranenie miechy malo hlboký vplyv nielen na moju pohyblivosť, ale aj na pokožku. Moje telo stratilo schopnosť potiť sa, regulovať sa zmenami teploty. Vyzeral som o 10 rokov starší. Moja koža bola červená a mala škvrny, ktoré boli buď príliš mastné alebo príliš suché. Nájdenie prirodzených riešení tohto problému sa stalo ďalším krokom vpred. Pri práci z nemocničného lôžka som začala svoju radu starostlivosti o pleť, Clarkova botanika , v roku 2010. Každodenný rituál starostlivosti o pleť mi umožnil znovu získať určitú moc nad tým, čo môžem robiť bez toho, aby som potreboval pomoc. S CB som mal nový zmysel pre seba a ešte väčšie ciele. Nakoniec sa z môjho nového podnikania a z mojej dlhodobej korešpondencie stal návrh knihy, ktorý sa zmenil na memoáre, Walking Papers: Nehoda, ktorá zmenila môj život a podnikanie, ktoré ma vrátilo na nohy . Vrátila sa mi časť pohyblivosti, napríklad rotácia pravého zápästia, a mohol som sám používať vidličku. Moje ruky a jadro zosilneli, čo mi uľahčilo pohodlnejšie sedenie na invalidnom vozíku. Začať svoj život od začiatku si vyžadovalo veľa práce, ale moje osobné a profesionálne rutiny sa stali viac o prežívaní a nie o alebo. COVID-19 a karanténa, ktorá s tým súvisí, ma prinútila znova preskúmať tieto určujúce momenty. Obrázky ľudí na ventilátoroch v nemocnici mi v mysli preskočili späť na moje skúsenosti a strach, že ma pripútajú k rôznym hadičkám. Zostať doma oživilo staré spôsoby, ako sa zamestnať, aby som sa necítil príliš zahltený. Výskum a čítanie o vakcínach priniesol rovnaké vzrušenie a vyčerpanie, aké kedysi priniesli titulky kmeňových buniek, keď som premýšľal o opätovnom raste nervov v chrbtici. Ale veľký rozdiel je v tom, že táto pandémia sa týka nás všetkých naraz. Pozerám sa na to pozitívne. Naše pocity osamelosti, úzkosti a zúfalstva nie sú tak závažnou hodnotou, ako pre mňa po mojej nehode. Vedieť, že to pomáha vytvárať pocit normálnosti v abnormálnom čase. Chápeme, viac ako kedykoľvek predtým, že nie sme sami.ReklamaPrvé mesiace karantény však pre mňa neboli jednoduchšie, ako by sa dalo predpokladať. V skutočnosti som pri počúvaní správ oznamujúcich mieru úmrtnosti a rýchlosť šírenia vírusu cítil krehký a hyperopatrný. Práca však nebola menším šokom. Nové nepríjemnosti, ktoré mnohí ľudia pociťovali, sú to, ako neustále žije život s postihnutím. Zatiaľ čo sa komunita zdravotne postihnutých vždy zameriavala na plynulosť rôznych situácií, teraz sa každý musel naučiť prispôsobiť sa výzvam, maskám a všetkým rôznym spôsobom, ktorými sme robili flexibilitu našich sociálnych kruhov a okolia. Táto zmena skutočne prospela môjmu podnikaniu, pretože sme boli zvyknutí na zmýšľanie, že veci sa neustále menia. Práca z domu bola naším súčasným stavom a nielenže sme rástli, ale rástol aj počet spoluhráčov. Rešpektovanie nerovnováhy života umožňuje vyváženejšie pracovisko: Poskytuje každému milosť a komunitu potrebnú na nájdenie riešení. Nikto nikdy nie je ostrov, dokonca ani doma. Keď sa pozeráme dopredu, je úžasné vidieť nás prísť na miesto, kde môžeme myslieť na život po zablokovaní - kde môžeme myslieť na život, bodku. Od vlastnej skúsenosti s blízkou smrťou a karantény som prešiel dlhú cestu a vidím, ako je možné prežiť aj tento okamih. Nepríjemnosti sú súčasťou môjho každodenného života ako vozičkára, ale aj prispôsobovanie sa. Nezastavím sa v tom, aby som urobil to, čo chcem. Budúcnosť už nie je osamelá; už nie sme viazaní pocitom túžby po minulosti a s partnerom prežívame naplnené a šťastné dni s našimi rodinami. A možno nebude všeobecná potreba nadmernej flexibility, keď sa táto pandémia skončí, ale to neznamená, že lekcie, ktoré sme sa naučili o sprístupňovaní spoločnosti, by mali odpadnúť. V každom prípade by to malo inšpirovať rozhovor o tom, ako vytvoriť trvalé ubytovanie pre tých, ktorí to potrebujú. Prispôsobenie je silné, aj keď je náročné. Existuje aj život po tragédii a budúcnosť, ktorá príde po smútku za tým, čo sa stratilo. Budúcnosť je naša spoločná a vyžaduje si empatiu, silu a súcit. Stále sa pozerám na panorámu New Yorku a vidím jeho odolnosť. Len teraz má šancu začať znova každý.Reklama Súvisiace príbehy Som čierny, zdravotne postihnutý herec a som pripravený pracovať Ľudia so zdravotným postihnutím si zaslúžia skvelý štýl Vyrástol som na Latinxe a zakázaný - a potrebujeme zmenu