Najlepšie cvičebné piesne do roku 2020 - optimistická hudba — 2024

Fotografovala Andi Elloway. Niekedy, keď som na dlhom behu alebo uprostred obzvlášť intenzívnej hodiny HIIT, moje telo sa dostane do slepej uličky. Budem mať tento „okamih“. Moje svaly sú bez paliva. Moje telo je vyčerpané. Môj mozog je vyčerpaný. Vďaka dlhoročným skúsenostiam som zistil, že na tento fenomén existuje iba jeden liek: správna pieseň. Keď mi začne hrať moja obľúbená melódia cez slúchadlá, môžem zabudnúť na akúkoľvek úroveň únavy. Tento rytmus ma inšpiruje v tom, aby som išiel ďalej, a udržiava moju myseľ mimo roztrasených svalov alebo nudy s rovnako starou bežeckou trasou.Reklama

Nie som sám. Výskum ukazuje, že hudba môže uľahčiť cvičenie. Jedinou nevýhodou je, že vytváranie dokonalého zoznamu skladieb je nikdy nekončiaci proces, ktorý vyžaduje neustálu aktualizáciu, aby ste svoju dušu nakŕmili čerstvým prírastkom rytmov zvyšujúcich energiu. Ak potrebujete ruku, Spotify má niekoľko návrhov . Nedávno analyzovali viac ako 54 miliónov zoznamov skladieb Spotify zameraných na cvičenie, aby našli piesne, ktoré cvičenci počúvajú najviac. Úplne najlepšia trať bola Eminemova „ 'Dokým neskolabujem . “ Tiež na zozname: „ Dance Monkey ”Austrálsky spevák a skladateľ Tones a I. Spotify tiež vyhlásili svoje najsledovanejší zoznam skladieb na cvičenie . To je pre vás zoradené nižšie. Okrem toho sme si dovolili vytvoriť náš vlastný zoznam bopsov - a nemohli sme odolať tomu, aby sme zostali pri svojich obľúbených silných umelkyniach, a to pre osobitne posilňujúcu zostavu. Šťastné potenie!

Náš zoznam skladieb „Girl Power“:

Zoznam skladieb Spotify „Beast Mode“: