Ako sa vyhnúť problémom s pokožkou pri nosení pleťovej masky — 2024

Foto: Oli Scarff / Getty Images.

Poradenstvo CDC v oblasti verejného zdravia odporúča, aby každý Američan nosil na verejnosti látkovú pokrývku tváre, aby zabránil šíreniu COVID-19. Či už sa rozhodnete urobiť si vlastnú masku pomocou šálu a elastických látok, alebo si masku kúpite online, pravdepodobne ste už zistili nepríjemný vedľajší efekt dlhodobého zakrytia nosa a úst: vyrážky, trenie a svrbenie. dokonca aj výpadky, známe tiež ako maskne.





Tvrdí to dermatológ z NYC Joshua spravodajca, MD , problém spočíva v zámernej okluzívnej povahe ochrannej masky. Je to niečo, čo ovplyvňuje každého, kto ho nosí, ale najmä ten lekári a zdravotné sestry na frontoch pandémie, ktoré zverejnili selfie ich kože pokryté úľmi, červenými stopami a dokonca aj modrinami. „Ochrana tváre maskou vytvára vlhké a horúce prostredie pre vašu pokožku, pretože sa zachytáva vaše dýchanie,“ vysvetľuje doktor Zeichner. „To môže viesť k hromadeniu potu a oleja na pokožke pod maskou, čo môže viesť k zápalom, vyrážkam alebo dokonca akné.“Reklama

Vpred, Dr. Zeichner a niekoľko ďalších dôveryhodných dermatológov, podrobne rozoberajú svoje rady, ako udržiavať pokožku čistú a zároveň dodržiavať pokyny CDC týkajúce sa nosenia krytu tváre.

Umyte si tvár pred a po

Po umytí rúk sa chcete uistiť, že si dôkladne umyjete aj tvár pred a po použití masky. Dr. Zeichner odporúča používať penový čistiaci prostriedok. „Penové čistiace prostriedky odstraňujú olej efektívnejšie ako hydratačné oleje alebo balzamy,“ vysvetľuje. „Pre ľudí s veľmi mastnou pokožkou vyhľadajte prípravok na umývanie tváre, ktorý obsahuje kyselinu salicylovú. To pomôže odstrániť prebytočný olej a odumreté bunky z povrchu pokožky, čo zabráni možnému vzplanutiu a upchatiu pórov. ““ Kiehl's since 1851 Blue Herbal Acne Cleanser Treatment24,00 dolárov

KÚPIŤ
Starostlivosť o pleť Lancer The Method Cleanse Normálna kombinácia pleti ...55,00 dolárov KÚPIŤ Čistiaci prostriedok na báze kyseliny salicylovej Inkey9,99 dolárov KÚPIŤ

Ľahko hydratujte

Ďalej je dôležité naniesť ľahký hydratačný krém, aj keď je vaša pokožka mastná. „Hydratácia pokožky a výroba kožného oleja sú samostatné problémy,“ vysvetľuje Dr. Zeichner. „Aj ľudia so sklonom k ​​akné môžu potrebovať hydratačný krém. Najmä ak máte na sebe masku, chcete sa ubezpečiť, že bariéra pokožky je v najlepšom možnom tvare, čo znamená, že je vyvážená a hydratovaná. “ Hydratačný hydratačný krém s obsahom diferenciálu Differin s p ...7,99 dolárov KÚPIŤ Ľahký hydratačný krém na tvár Ghost Democracy Clean28,00 dolárov KÚPIŤ Embryolisse Hydra-krém Light20,00 dolárov KÚPIŤ

Vynechajte make-up pod maskou

Mohlo by sa to zdať zrejmé, ale ak ste zvyknutí nosiť make-up na celej tvári, je čas presunúť svoju aplikáciu iba na úroveň nad úrovňou očí. „Pod pokožkou pokrytou maskou by ste sa mali vyhnúť akýmkoľvek potenciálne dráždivým látkam alebo látkam, ktoré upchávajú póry,“ vysvetľuje dermatológ na Manhattane. Hadley King, MD . 'Odporučil by som minimalizovať make-up - najmä základy a korektor s ťažkými zloženiami - pretože zvýšená vlhkosť pod maskou by mohla ovplyvniť produkciu kožného mazu vašej pokožky a potenciálne viesť k zvýšeniu upchatých pórov a vyrážok.'Reklama

Rozhodnite sa pre priedušný bavlnený poťah na tvár

Podľa CDC by americká verejnosť mala mať na sebe textilné kryty tváre - nie chirurgické masky alebo respirátory N-95, pretože to sú kritické zásoby, ktoré musia byť vyhradené pre zdravotníckych pracovníkov v prvej línii. Pokiaľ ide o výrobu vlastnej masky, mali by ste sa ubezpečiť, že látka, ktorá sa dotýka vašej tváre, je pohodlná. „Bavlna je priedušná látka, a preto bude pre pokožku relatívne nedráždivá,“ hovorí Dr. King. Odporúča to aj organizácia CDC, ktorá pre väčšiu ochranu odporúča vložiť medzi látku ďalší filter (napríklad kávový). Riaditeľ pigmentových lézií a rakoviny kože v nemocnici Mount Sinai, Dr. Orit Markowitz , dodáva, že chcete, aby bola vaša maska ​​bezpečná, ale nie užšia, ako je nevyhnutné na dosiahnutie utesnenia kože na masku. „Najlepším nápadom je nosiť prikrývku, ktorá sedí tesne pri pokožke a ktorá sa neodvlní,“ vysvetľuje doktor Markowitz. „Je dôležité pamätať na to, aby ste sa masky dotýkali čo najmenej, takže určite chcete nosiť niečo, čo je pohodlné, najmä ak máte citlivú pokožku.“ Slip Slip Silk Face Covering39,00 dolárov KÚPIŤ Viacúčelová ochranná maska ​​na tvár Boomer Naturals Nanosilver9,70 dolárov KÚPIŤ Vlákna 4-myšlienková akvarelová pleťová maska10,00 dolárov KÚPIŤ

Liečte vyrážky a vyrážky pomocou TLC

Ak ste už niekedy zažili mierne podráždenie alebo začervenanie v dôsledku trenia od masky k pokožke, Dr. King odporúča ošetrenie dobrým staromódnym Aquaphorom. 'Ak spozorujete tento druh podráždenia po odstránení masky, umyte ju vodou a jemným čistiacim prostriedkom. Potom naneste masť, ako je liečivá masť Aquaphor, ktorá pomáha pokožke liečiť sa,' hovorí doktor King.ReklamaDr. Markowitz dodáva, že rovnaká pozornosť by sa mala venovať aj pri vyrážkach. Ak jasne rozpoznáte svoj stav ako akné (biele bodky, čierne bodky alebo pustuly), môžete tieto miesta ošetriť benzoylperoxidovou škvrnou alebo kyselinou salicylovou. Ak je to však prvýkrát, alebo to vyzerá nejako neobvykle, možno budete potrebovať teledermatologické vyšetrenie, aby ste vyhodnotili, čo sa deje, a prípadne si zaobstarajte recept na antibiotický alebo protiplesňový krém. Aquaphor Aromaterapia bez parfému s liečivou masťou4,59 dolárov KÚPIŤ Vaseline Vaseline Original Petroleum Jelly, Skin Pr ...4,17 dolárov KÚPIŤ Liečivá medová tyčinka Life Elements12,00 dolárov10,20 dolárov KÚPIŤ

Nezabudnite si umyť masku

Keď si na konci dňa umyjete tvár, nezabudnite si ju nechať zakryť podobným pílingom. „Masku si umývajte každý deň, aby ste zabránili hromadeniu baktérií na látke,“ hovorí dermatológ Elizabeth Mullans , MD, a dodáva, že prací prostriedok alebo mydlo, ktoré používate, je dôležité. „Pretože vám maska ​​prilieha na tvár, pôsobenie chemikálií a vonných látok v saponáte môže spôsobiť kožnú reakciu. Odporúčam použiť hypoalergénne riešenie bez obsahu vonných látok a môžete pridať aj striekajúci biely ocot, ktorý je prírodným antibakteriálnym, antivírusovým a protiplesňovým prostriedkom. ““ Tekutý prací prostriedok PUR Home 50 Oz16,95 dolárov KÚPIŤ Prací prostriedok na prádlo Simple Co 32oz - 60 náplní18,00 dolárov KÚPIŤ Na konci dňa je ochrana seba a ostatných prioritou číslo jeden - a udržiavanie silnej kožnej bariéry (ktorá pomáha predchádzať šíreniu baktérií, vírusov a infekcií) je rovnakou súčasťou ako maska. COVID-19 bol vyhlásený za globálnu pandémiu. Choďte do Webová stránka CDC Najnovšie informácie o príznakoch, prevencii a ďalších zdrojoch. V spoločnosti Janedarin sme tu, aby sme vám pomohli zorientovať sa v tomto ohromujúcom svete vecí. Všetky naše tipy na trh sú nezávisle vybrané a vybrané redakčným tímom. Ak si kúpite niečo, na čo odkazujeme na našom webe, môže spoločnosť Janedarin získať províziu.