Nové tenisky Nike Free RN 2019 pre bežecké ženy — 2024
Za posledný rok sa zdalo, že robustné tenisky sú späť nadobro. Od módy po fitnes boli hrubé a takmer ortopedické spätné kopy všade, či sa vám to páčilo alebo nie. Ale teraz sa vracia návrat k ďalšiemu trendu v oblasti tenisiek, ktorý je úplným opakom robustných tenisiek: Nike zadarmo . Kedy Spustila sa Nike Free v roku 2004 to bolo považované za „radikálny nápad“, pretože podporilo takmer bosý zážitok, ktorý sa výrazne líšil od tuhej bežeckej obuvi 90. rokov, hovorí Ernest Kim, riaditeľ pokrokovej obuvi pre Nike Running. Odvtedy podrážka Nike Free, ktorá má v sebe štrbiny kvôli flexibilite, ako aj inovatívny materiál a dizajn, zmenila pohľad spoločnosti Nike na bežecké topánky. „Tento druh dodával nám dôveru, že by sme mali Free priviesť späť,“ hovorí Kim. 'Skutočne sa to vracia k pôvodnému náhľadu, ktorý vám umožňuje pohybovať sa tak, ako sa chce vaše telo pohybovať.'Reklama Posledná iterácia programu Nike Free, ktorá bola uvedená na trh minulý týždeň, je o 26% pružnejšia a o 2 milimetre nižšia ako zem 2018 Nike Free , a je navrhnutý tak, aby vyzeral ako úplne prvá verzia. Keďže podrážka je plochejšia a nižšia, poskytuje pocit bosej a druhej kože, ktorý môže byť spočiatku zvláštny. V určitých bodoch podrážky, kde sa noha prirodzene ohýba, umiestnila Nike „sipy“ alebo štrbiny v rôznych hĺbkach, aby sa noha mohla pohybovať čo najbližšie k svojmu prirodzenému rozsahu pohybu. Na chodidle sa Nike Free 5.0 cíti nezvyčajne, ale pohodlne. Keď sú topánky na chodidlách, môžete cítiť rôznorodú štruktúru podrážky, ale topánka je taká ľahká a podobná ponožke, že sa moje chodidlá cítili nechránené. Po asi päťdňovom obchádzaní v topánkach (ktoré Nike odporúča zvyknúť si) som si topánky obul na svoj obvyklý beh na tri míle na bežiacom páse a rutinu posilňovania. Zvyčajne uprednostňujem superpolstrované podporné bežecké tenisky, ako napríklad Brooks Glycerín alebo Asics Gel Kayano, najmä ak behám na dlhšiu vzdialenosť. Ale v dňoch, keď k svojej bežeckej rutine pridám silový tréning, budem nosiť bežeckú obuv, ktorá je menej tlmená, ako napríklad Asics Roadhawk FF2 , aby mi bolo možné cítiť podlahu vo výťahoch. Vzhľadom na moje tréningy a preferencie som si myslel, že Nike Free bude pre mňa skutočne inteligentná voľba.
Dámska bežecká obuv Nike Nike Free Rn 5.0100,00 dolárov KÚPIŤ
Dámska bežecká obuv Nike Nike Free Rn Flyknit 3.0130,00 dolárov KÚPIŤ V Nike Free 5.0 som po celú dobu naozaj cítil všetky okraje chodidiel na podlahe. Vďaka tomu bolo vyváženie v stojatých statických cvikoch, ako napríklad delený výpad alebo mŕtvy chod jednej nohy, menej náročné. Občas sa pristihnem, že som uprostred náročného cviku nechtiac chytil spodok svojich nôh, no Frees dovolil mojim nohám relaxovať a podľahnúť podlahe. Ľahko sa dá tiež formulovať cez nohu pri skokových cvičeniach, ako je výpad korčuliara alebo plank jack, hoci pena nie je veľmi pružná. Beh bol akosi výlet do Nike Free 5.0; Nezvyknem mať na topánke tak málo materiálu. Z tohto dôvodu som si bol veľmi vedomý svojej pochybnej bežeckej formy a obával som sa, že som príliš silno búchal podpätkami do povrchu bežeckého pásu. Na konci som zatúžil po mojich tak tlmených - v podstate - matracových zakrádaniach.ReklamaPodľa Kim existuje častá mylná predstava, že bežecká obuv by mala napraviť váš pohyb. Aj keď malé percento ľudí môže potrebovať korekčný „zásah“ zo svojej bežeckej obuvi, väčšine ľudí prospieva, keď sa môžu pohybovať prirodzenejšie - dokonca aj tým, ktorí sú nad pronate alebo supinate. „Zistili sme, že budete mať úžitok z toho, že sa budete môcť pohybovať tak, ako sa musí pohybovať vaše telo, aj keď je to mimo normy,“ hovorí. V nedávnej štúdie Vedci nedokázali dokázať, že minimálna bežecká obuv pomáha ľuďom nájsť prirodzenejšiu chôdzu alebo zabrániť zraneniam. Je však dôležité poznamenať, že Nike Free 5.0 nie je určený pre každý posilovať. Je to v konečnom dôsledku záležitosť preferencie, ale Kim tvrdí, že mnoho elitných športovcov použije Nike Free ako topánku na zahriatie a ochladenie, ako aj na silové tréningy v posilňovni. „To je tiež skvelé, pretože to umožňuje ich nohám aspoň časť dňa pracovať v takom širokom rozsahu pohybu a potom behajú v topánkach, aby im pomohli byť rýchlejšími,“ hovorí. Iní ich môžu použiť na každodennú bežeckú obuv.Zobraziť tento príspevok na InstagrameA niektorí ľudia by sa The Frees nemuseli vôbec páčiť. „Je v poriadku, ak Free nie je pre každého,“ hovorí Kim. Niektorí ľudia môžu zistiť, že sa im páči mäkkosť pod chodidlom, zatiaľ čo iní môžu mať prst na nohe, ktorý sa nehýbe veľmi dobre, takže sa nebude cítiť rovnako, hovorí Blaise Williams, vedúci výskumu v oblasti športového výkonu v Nike. Športové výskumné laboratórium. S cieľom uľahčiť ľuďom senzáciu Nike Free 5.0 vytvorila spoločnosť Nike tréningový protokol, ktorý majú používať spolu s topánkami, čo robili pri prvom uvedení topánky na trh v roku 2004. Odporúčanie je v podstate začať pomaly a podľa toho, ako cítite pohodlnejšia a sebavedomejšia na krátkych tratiach, zistite, či má zmysel sa jej chopiť, hovorí Jennifer Bishop, riaditeľka aplikovaného spojenia produktov v laboratóriu Nike Sports Research Lab.Reklama„Aj keď sa v ňom len prechádzaš, je to v poriadku,“ hovorí Kim. „Skutočne veríme v výhody prirodzeného pohybu pre každého, aj keď to znamená, že všetko, čo robíte, je chôdza.“