Vidíte ľudí prvýkrát za rok? Nekomentujte ich telá — 2024

Fotografoval Ashley Armitage. Keď sa znova otvoria ďalšie oblasti USA a očkovaní ľudia Znovu sa spojte s priateľmi a rodinou, ktorých nemohli vidieť viac ako rok, možno je pre nich len prirodzené cítiť sa trochu mimo. Vtipy o našich kolektívna sociálna nešikovnosť napríklad oplývali na Twitteri . A aj keď si všetci zaslúžime milosť, kým sa upravujeme, mnoho ľudí online volá jeden konkrétny typ komentára ako niečo, čo nemôže alebo nemalo byť vysmiate ako jednoduché faux pas: komentáre k telám ľudí. Jemná pripomienka, keď sa stretávate s ľuďmi, ktorých ste rok nevideli: NEFUNKUJTE SI OPATRNE KOMENTOVAŤ NA VÁHU KAŽDÉHO, KEĎ ICH VIDÍTE, tweetujte Anthony Ocampo . Nemôžem uveriť, že to ľudia skutočne robia.Reklama

Komentáre a reakcie na Ocampoov tweet by sa dali väčšinou zhrnúť ako jeden obrovský retweet. Koncom júna sa vraciam do [kancelárie] a bojím sa toho. Schudla som (zdravým spôsobom) a som na to hrdá, ale ľudia, ktorí sa zaujímajú o moje telo a komentujú moje telo, ma veľmi znepokojujú, tweetoval používateľ @509RhymeAnimal . Vytvorením odpovede ako „Mám podmienky, ktoré ma ohrozujú, znova: COVID, začal som s liekom proti úzkosti, moju priateľku zavraždil jej manžel a moja mačka vo veku 15 a viac rokov zomrela na jar celkom nečakane. Ale áno, myslím, že som počas pandémie trochu pribral, “odpovedalo @AntiNickname . Priatelia, rodinní príslušníci a cudzinci komentovali spôsob, akým naše telo vyzerá, bolo vždy škodlivé, pretože podporuje myšlienku, že naša osobná hodnota pochádza z toho, ako vyzeráme a ako sa prezentujeme svetu. Môže to byť spustenie aj pre tých, ktorí sa zaoberali alebo sa zaoberajú poruchou príjmu potravy alebo súvisiacimi problémami. A teraz, keď sa blížime ku koncu pandémie, ktorá si vyžiadala životy miliónov ľudí na celom svete, slová sa znížili o niečo hlbšie. Mala som karanténne vlasy po prsia, ktoré som si nechala ostrihať na mužského Pixie a obzvlášť po tom, ako som sa sama nakazila ochorením COVID-19, som od začiatku roka 2020 pribrala asi 35 kíl, hovorí Barbra Puzanovova (25), inštruktorka fitness. časopis. Myslím si, že od puberty som takýmto prírastkom hmotnosti neprešiel, ak áno. Prišlo mi to všetko úplne nové a ako niekomu, kto sa zotavoval z mojej poruchy príjmu potravy a telesnej dysmorfie vo fatfóbnej spoločnosti, som obe tieto zmeny ťažko znášal. Komentáre o tom, ako sa zmenilo jej telo, urobili Barbine tento proces oveľa ťažším, najmä vzhľadom na to, že tieto komentáre pochádzajú od ľudí, ktorých má najradšej - jej rodičov.Reklama

Cítila som, že mi neveria, že sa starám o svoje telo, ako by som ich sklamala, ako keby moje telo bolo problémom, ktorý treba vyriešiť, hovorí. Ako tréner zdravia v každej veľkosti si veľmi vážim starostlivosť o seba spôsobom, ktorý je prístupný. Zamerala som sa na chôdzu, aby som získala slnečné lúče a čerstvý vzduch a jemný pohyb, najmä potom, čo som sa po dychu cítila tak zadýchaná. Dostal som žiarivo žltú fľašu s vodou, vďaka ktorej som zostal hydratovaný. Urobil som to najlepšie, čo som mohol. A napriek tomu vo mne tieto komentáre vyvolali pocit, že som zlyhal. Aj zdanlivo bezplatné komentáre však môžu vyvolať pocity nepohodlia, hanby, viny alebo smútku pre niekoho, kto pribral, alebo schudol v dôsledku choroby, stresu, smútku alebo vôbec bez zvláštneho dôvodu. Mnoho ľudí už môže mať so svojim telom boj o svoj vzťah, ktorý si neuvedomujete, takže keď ich pozornosť sústredíte na svoje telo potom, čo ste ich tak dlho nevideli, potom, čo sa každý snaží zo všetkých síl prežiť tento skutočne náročný rok, rozhodne sa môže cítiť zneplatňujúcim a môže sa pre ľudí začať spúšťať, vysvetľuje Pei-Han Cheng, PhD , licencovaný psychológ, ktorý sa špecializuje na imidž tela.

Môžem nechať svoje telo tak, ako by malo byť, namiesto toho, aby som sa okamžite pokúšal obísť skutočnosť, že minulý rok bol veľmi ťažký.





Barb Puzanovova Túžba niektorých ľudí vyjadriť sa k telám svojich blízkych môže byť z lásky a starostlivosti o nich, hovorí doktor Cheng. Pretože žijeme v spoločnosti, v ktorej porovnávame vaše telo a veľkosť s vašou osobnou hodnotou - a ešte viac so ženami -, ľudia majú tendenciu cítiť sa naklonení vyjadrovať sa k ľudským telám. Člen rodiny by mohol byť zvedavý, ak sa niečo deje [po zdravotnej stránke] ... aby sme videli, že tieto komentáre alebo otázky majú dobrý úmysel, vysvetľuje. Myslím si však, že či je úmyslom prihlásiť sa alebo preto, že sa jedná o otázku alebo komentár z internalizovanej fatfóbie, v skutočnosti tu nejde o to.ReklamaKomentovanie hmotnosti ľudí kladie dôraz na niečo, čo je v podstate nedôležité, hovorí doktor Cheng, a pravdepodobne to prinesie viac škody ako úžitku. Skutočne sa musíme zamerať na vplyv vášho komentára na príjemcu. Neviete, aký druh bitky môže táto osoba mať vo vzťahu so svojim telom, hovorí. Zvlášť vzhľadom na to medzi mnohými skupinami , stres a problémy duševného zdravia sú počas pandémie na vzostupe, nikto nemusí cítiť ďalšiu obavu zo svojho vzhľadu - a často k tomu môžu viesť nevyžiadané komentáre o hmotnosti. Puzanovova hovorí, že logicky chápe, že jej rodičia sa nepokúšajú byť zraňujúci alebo hrubí, keď komentujú jej váhu - ale to, čo hovoria, od nej stále vyžaduje, aby vykonala ďalšiu prácu na ochrane svojho duševného zdravia, čo môže byť frustrujúce. Aj keď chápem, odkiaľ pochádzajú zámery [mojich rodičov], v konečnom dôsledku to preskočí samotnú ľudskú skúsenosť, aj keď nie som taký zdravý, aj keď už moja sila odišla alebo je môj krvný tlak vyšší, nie je to tak. robí zo mňa horšieho človeka alebo niekoho, koho treba opraviť, hovorí. Môžem nechať svoje telo tak, ako by malo byť, namiesto toho, aby som sa okamžite pokúšal obísť skutočnosť, že minulý rok bol veľmi ťažký. Ak sa nachádzate na konci spúšťacieho komentára súvisiaceho s hmotnosťou, doktor Cheng hovorí, že jasne vyjadrí, že sa nechcete zapájať do tohto typu konverzácie, a potom presmeruje na inú tému. Tiež im môžeme ukradnúť hrom a povedať: „Áno, moje telo sa počas tejto pandémie zmenilo, pretože robí maximum, aby sa cez toto ťažké obdobie dostalo,“ hovorí.ReklamaA pre tých, ktorí robia komentáre, vám doktor Cheng radí, aby ste sa zastavili a zamysleli - skutočne sa zamysleli - nad tým, aký vplyv môžu mať vaše slová. Urobte krok späť a zamyslite sa nad tým, či by to, čo sa chystáte povedať alebo čo sa chystáte komentovať, mohlo byť škodlivé, radí. A myslím si, že väčšinou to tak bude. Našťastie existuje toľko ďalších nádherných vecí, na ktoré sa môžete sústrediť a hovoriť o nich práve teraz. Stretávate sa s ľuďmi, ktorých ste dlho nestretli, a myslím si, že môžete hovoriť o tom, čo všetko ste urobili, aby ste prežili toto ťažké obdobie, aké sú vaše nádeje a priania, keď sa svet otvára, čo je niečo hovorí, že môžeme urobiť, aby sme sa skutočne znova spojili so svojim starým životom a svojimi vzťahmi. Tieto veci prinášajú našej konverzácii väčšiu hodnotu a podstatu, než sa zameriavať na hmotnosť alebo na to, koľko schudnete. Je to dostatočne jednoduchá výmena. Namiesto: Schudli ste/pribrali? vyskúšajte, je skvelé, že vás opäť vidím! Ako si sa mal? Ak máte problémy s príjmom potravy a potrebujete podporu, zavolajte na Linka pomoci Národnej asociácie pre poruchy príjmu potravy na 1-800-931-2237. Ak chcete získať 24-hodinovú krízovú linku, pošlite správu NEDA na číslo 741741.